当前位置:

京东健康 >

30岁男性免疫力低下,如何提高免疫力及补充营养

疾病详情
30岁男性,容易感冒,咨询如何提高免疫力和补充营养。
就诊科室: 营养科
医生建议
免疫力低下可能是因为缺乏维生素C和蛋白质,建议适当补充维生素C,多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物。同时,适当增加户外运动时间也有助于提高免疫力。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是营养师,很高兴为您提供服务。
医生
您好!请问您多大年龄?
患者
我30岁,男性。
医生
好的,您是日常补充营养吗?
患者
是的,我最近容易感冒,想咨询一下如何提高免疫力。
医生
容易感冒可能是因为免疫力低下。建议您适当补充维生素C,多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物。
患者
好的,那营养补充品应该怎么服用呢?
医生
这款营养补充品建议每日一次,每次一片。每周服用三五天即可。
患者
那平时应该注意哪些方面来提高免疫力呢?
医生
除了补充营养,适当增加户外运动时间也是很有帮助的。
患者
好的,谢谢医生,我会注意的。
医生
不客气,祝您身体健康。
相关问诊

我总是感冒,想知道该怎么办?

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:对于免疫力差,首先要注意休息和保持良好的生活习惯。其次,合理的饮食也非常重要,建议选择富含动植物双重蛋白的食品,多吃新鲜蔬菜和水果,避免过度摄入油腻和辛辣食物。这样可以有效地提高免疫力。

查看详情

11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于反复感冒的11岁儿童,建议口服抗病毒药物如奥司他韦,并注意休息、多喝水、避免接触病毒源。同时,通过合理膳食、适当运动、保持良好的生活习惯等方式提高免疫力。如有需要,在医生指导下使用免疫增强剂如丙种球蛋白。在用药期间,应注意观察病情变化,避免与其他药物同时使用,以免发生不良相互作用。

查看详情

我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?

就诊科室:营养科

总交流次数:47

医生建议:对于免疫力低下的患者,除了合理的饮食和适当的运动外,补充优质蛋白如蛋白粉也能有效提高免疫力。正确的服用方法是每天一次,一次一勺,加入200ml左右的温水或牛奶中服用,避免空腹服用,选择两餐之间服用。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、均衡饮食等,避免过度疲劳和压力,保持心情愉悦也很重要。

查看详情
相关文章

文章 腿上起红疙瘩,晚上更痒,怎么办?

我从小就有过敏体质,春天一到,鼻子就开始不停地流涕,眼睛也红肿得厉害。家人总是说我太娇气,没想到这次过敏竟然出现在了腿上。 大概十天前,我发现腿上开始起红疙瘩,刚开始只是一小块,没太在意。可随着时间推移,红疙瘩越来越多,晚上更是痒得难以入睡。我试图用小孩子用的湿疹膏来缓解症状,但效果并不理想。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我在网上搜索了相关信息,发现有很多人都有类似的问题。其中一条长尾词“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”引起了我的注意。虽然我并没有脾虚的症状,但我还是想了解更多关于皮肤过敏的知识。 我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生问我这个情况多久了,是否有瘙痒感。我告诉他已经有十天了,晚上尤其痒。医生初步判断这是过敏性皮炎,并询问了我目前的治疗情况。我说我用了小孩子用的湿疹膏和氯雷他定,但都没有明显的改善。医生建议我外用卤米松乳膏,并继续口服氯雷他定或西替利嗪之类的药物。 我问医生需要用多久,医生说这个因人而异,我的情况可能需要十天半月的时间。我也问了医生是否是因为免疫力低下导致的,医生解释说和免疫力低下没有直接关系,主要还是过敏和个人体质的问题。 在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。每天早晚涂抹卤米松乳膏,口服氯雷他定。虽然一开始效果并不明显,但我坚持了下来。慢慢地,红疙瘩开始消退,瘙痒感也减轻了许多。现在,我已经基本恢复正常了。 这次经历让我更加重视自己的健康,也让我明白了寻求专业医疗帮助的重要性。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

跨界医疗探索者

7 人阅读
查看详情

文章 一周岁宝宝免疫力低怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,我的一周岁宝宝小明在公园里玩耍。他的笑声总是那么清脆,像一首欢快的歌曲。然而,我的心却被一团阴影笼罩着。小明的免疫力低下,经常生病,作为母亲的我感到无比焦虑和无助。 我开始四处寻找解决办法,翻阅各种育儿书籍,咨询朋友和亲戚,甚至在网上搜索“儿童脾虚怎么调理”。终于,在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试一下。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就接到了刘医生的回复。刘医生非常亲切和专业,问我有什么需要咨询的医学问题。我向他描述了小明的情况,刘医生建议我给小明服用一种名为“儿童免疫力调理粉”的产品。 我有些担心,问刘医生这个产品是否适合一周岁的宝宝。刘医生告诉我,一岁以上的宝宝可以服用,每次半袋就可以了。我又问了一袋有多少克,刘医生说一袋一克,宝宝太小,建议先服用半袋。 我按照刘医生的建议给小明服用了这个产品,每天两次。一个月后,我惊喜地发现小明的免疫力有了明显的提升,他不再频繁生病,整个人也变得更加活泼和健康。刘医生告诉我,需要服用三个疗程左右才能达到最佳效果,我毫不犹豫地继续给小明服用。 现在,小明已经两岁了,他的免疫力非常强,很少生病。每当我看到他在公园里欢快地玩耍,我的心中充满了感激和幸福。感谢京东互联网医院,感谢刘医生,感谢他们给予我和小明的帮助和支持。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院吧!他们的医生都非常专业和亲切,会给你最合适的建议和治疗方案。健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你和你的宝宝!

健康驿站

30 人阅读
查看详情

文章 免疫力低怎么吃?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病,经常感冒发烧,去医院已经成为了家常便饭。最近,我发现自己的免疫力越来越差,总是感到疲惫不堪,连最简单的工作也做不来。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我在网上搜索了很多关于免疫力低下的信息,了解到脾虚是其中一个重要原因。脾虚的症状包括食欲不振、消化不良、容易疲劳等,这些都与我的情况相符。于是我开始尝试各种食补方法,希望能够改善自己的身体状况。 一天,我在京东互联网医院上看到了一个名为“**”的医生,决定向他咨询。我们通过图文问诊的方式进行交流。医生首先问我平时的饮食习惯,我坦诚地告诉他我不太喜欢吃蔬菜水果,经常吃快餐和零食。医生建议我可以额外补充多种维生素,尤其是维生素C和维生素E,这两种维生素对提高免疫力非常有效。 在我们的对话中,医生还询问了我的年龄和其他健康状况。他告诉我,不同年龄段的人对营养的需求是不同的,需要根据个人的情况来制定合理的饮食计划。我感到非常幸运,能够遇到这样一位专业而耐心的医生。 在医生的指导下,我开始改变自己的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻和辛辣的食物。同时,我也开始补充维生素和其他营养素。经过一段时间的调整,我发现自己的身体状况有了明显的改善,精力充沛,免疫力也明显增强了。 我非常感谢“**”医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还让我重新认识了健康的重要性。现在,我已经养成了良好的饮食习惯和生活方式,希望能够一直保持下去。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试食补和适当的营养补充。当然,最重要的是要保持良好的生活习惯和心态。健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能拥有一个健康的身体!

生命守护者联盟

23 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(281例) 肝病(271例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84603
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:874
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10166
健康小工具