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45岁，经常关节疼痛，想咨询营养补充方法。患者女性
医生建议
关节疼痛可以通过营养补充剂如营养关节软骨来缓解。建议保持适当体重，避免过度劳累，适当进行关节活动，减轻关节负担。
医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下有关关节疼痛的营养补充问题。
医生
您好，很高兴为您提供服务。请告诉我您的年龄和是否有经常性的关节疼痛症状。
患者
我今年45岁，经常感到关节疼痛。
医生
了解了，针对您的症状，我们可以考虑使用一些营养补充品来缓解关节疼痛，比如营养关节软骨的补充剂。
患者
请问这种补充剂适合多大年龄的人使用呢？
医生
一般来说，这种补充剂适合45岁以上的人群，尤其是有关节疼痛症状的人。
患者
那平时我应该注意什么呢？
医生
建议您保持适当的体重，避免过度劳累，并适当进行关节活动，以**关节负担。
患者
好的，谢谢您的建议。
医生
不客气，如果您还有其他问题，请随时联系。
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