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孕妇怎么吃
疾病详情
孕妇补钙，夜间腿抽筋。患者女性
医生建议
孕妇补钙对胎儿发育有益，但需适量。建议饮食均衡，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动。如有腿抽筋等问题，可遵医嘱适量增加补钙剂量。
雷玉秀医生和患者的交流
患者
您好，医生，我想咨询一下孕妇补钙的问题。
雷玉秀医生公共营养师
您好，孕妇补钙是很**的。孕早期每日两次，每次1粒，孕中晚期每日三次，每次1粒，温水吞服，三餐随餐或者饭后立即吃。夜间腿抽筋，可以睡前再增**粒。
患者
好的，谢谢医生，那我需要长期补钙吗？
雷玉秀医生公共营养师
通常情况下，孕期补钙需要持续到分娩。但如果您没有腿抽筋等问题，孕中期后可以考虑减少剂量。
患者
那我应该注意些什么呢？
雷玉秀医生公共营养师
注意饮食均衡，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动。
患者
好的，我明白了。还有，补钙会影响胎儿吗？
雷玉秀医生公共营养师
适量补钙对胎儿是安全的，但过量可能会导致胎儿发育异常。请按照医嘱进行。
患者
谢谢医生，我再有问题可以随时咨询您吗？
雷玉秀医生公共营养师
当然可以，随时欢迎咨询。祝您孕期健康。
雷玉秀医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
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雷玉秀
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