血压计使用方法咨询，血压偏高，寻求健康指导。患者女性

血压计使用需注意测量前的准备、测量步骤和测量后的注意事项。血压偏高需关注饮食健康，减少盐分摄入，适量运动，避免熬夜，保持良好作息。定期监测血压，必要时咨询医生调整治疗方案。生活建议：保持饮食健康，适量运动，避免熬夜，保持良好作息，定期监测血压。