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疾病详情
宝宝105cm，想了解如何增加身高
医生建议
疾病：宝宝身高增长问题；用药：建议补充钙和维生素D；生活建议：保证充足睡眠，适量运动，合理饮食。
医生和患者的交流
患者
您好，我是育婴师张佩佩，正在查看您的问题，请您稍等不要离开
医生
宝宝现在多高？
患者
宝宝现在105cm高。
医生
根据宝宝目前的身高，建议目标是130cm。
患者
那宝宝应该怎么增加身高呢？
医生
宝宝可以通过合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动来增加身高。
患者
宝宝现在吃什么对长高有帮助？
医生
富含钙、蛋白质和维生素D的食物对宝宝长高有帮助，如牛奶、豆制品和*类。
患者
宝宝需要补充什么营养素？
医生
建议补充钙和维生素D，以促进骨骼健康。
患者
宝宝每天应该睡多久？
医生
宝宝每天应该保证充足的睡眠，建议每晚9小时。
患者
宝宝的运动量应该多大？
医生
宝宝每周至少进行150分钟的中等强度运动，如游泳、骑自行车等。
医生的问诊记录
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