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最近**，跑步，膝盖开始疼痛
疾病详情
关节不适，询问营养补充建议。患者女性
医生建议
关节不适可能是由于缺乏营养导致的，建议服用软骨素和骨胶原来修复和增强关节功能。同时，注意适当休息和保持良好的饮食习惯。
张琳医生和患者的交流
患者
您好，医生，我的关节最近不*舒服。
张琳医生公共营养师
关节不适可能是由于缺乏营养导致的。我建议您每天服用三次软骨素，每次一粒。
患者
软骨素有什么作用呢？
张琳医生公共营养师
软骨素具有营养修复软骨和*滑关节的作用。
患者
好的，那还有其他建议吗？
张琳医生公共营养师
您还可以搭配骨胶原一起服用，这样可以增加软骨的弹性。
患者
那关节不舒服的时候，应该注意什么呢？
张琳医生公共营养师
关节不适时，请注意适当休息，避免过度劳累。同时，保持良好的饮食习惯也很**。
患者
谢谢医生，我会注意的。
张琳医生公共营养师
不客气，祝您生活愉快，如果您还有其他问题，可以随时联系我。
张琳医生的问诊记录
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擅长: 孕妇营养餐搭配.幼儿营养膳食.青少年生长发育营养搭配.老年人健康饮食管理.有多年临床经验！
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张琳
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科