营养补充剂搭配B族维生素增强记忆力-京东健康

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营养补充剂搭配B族维生素增强记忆力

疾病详情

记忆力下降，想咨询适合的营养补充剂和生活方式建议。

就诊科室：营养科

医生建议

记忆力下降可能与缺乏营养有关，建议使用膳食营养补充剂和搭配B族维生素。保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于改善记忆力和身体健康。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是您的营养师张琳，最近记忆力有点下降，想咨询一下适合的营养补充剂。

医生

您好，根据您的描述，我建议您尝试这款适合吃的营养补充剂，它对增强记忆力和注意力都有好处。

患者

这款产品有没有什么副作用呢？

医生

这款产品属于膳食营养补充剂，一般是没有副作用的。

患者

我平时经常熬夜，会影响效果吗？

医生

经常熬夜的话，可以搭配B族维生素一起吃，对缓解疲劳、保护视力有帮助。

患者

这款营养补充剂什么时候吃呢？

医生

建议早上或中午餐后吃，胃肠道蠕动比较活跃，更好吸收。

患者

B族维生素是干嘛的呢？

医生

B族维生素可以促进细胞的新陈代谢，维持肌肉的健康、缓解疲劳。

患者

B族维生素什么时候吃呢？

医生

同样是早上或中午餐后吃。

患者

这两款一起吃可以吗？

医生

可以同时吃的，相互成分不冲突。

患者

有没有推荐的B族维生素呢？

医生

健康指导这款可以参考一下。

患者

B族维生素也是早上吃吗？

医生

对的，尽量选择白天吃的。

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就诊科室：营养科

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