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24岁女性询问复合维生素B片对疲劳、焦虑、口腔溃疡等问题的改善作用及最佳服用时间。患者女性
医生建议
复合维生素B片有助于缓解疲劳、促进代谢等，建议在早中晚饭后服用，睡前服用也是可以的。同时，保持良好的生活习惯和适当的锻炼对健康同样重要。
李华医生和患者的交流
患者
医生您好，我24岁，想了解复合维生素B片的作用和服用时间。
李华医生公共营养师
复合维生素B片对缓解疲劳、促进代谢、消除焦虑状态、预防口腔溃疡、提高记忆力、保持头发指甲和皮肤健**有帮助。
患者
那我可以锻炼的时候服用吗？
李华医生公共营养师
当然可以。
患者
那我应该什么时候吃呢？
李华医生公共营养师
您可以在早中晚饭后服用，效果是一样的，您自己固定时间就好。
患者
睡前吃可以吗？
李华医生公共营养师
可以的，睡前服用也是可以的。
患者
好的，谢谢您，医生。
李华医生公共营养师
不用客气，有营养方面的问题随时可以咨询我。祝您生活愉快。🌹🌹🌹
李华医生公共营养师
方便的话，麻烦您点击右上角给我一个五星好评，非常感谢🙏🙏
李华医生的问诊记录
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李华
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