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钙片怎么吃？
疾病详情
7岁半儿童，骨龄偏大，询问如何通过营养补充和运动帮助长高。
医生建议
疾病：儿童生长发育问题，骨龄偏大。重点：建议补充富含赖氨酸、谷氨酰胺和亮氨酸的营养品，如成长胶囊；鼓励孩子进行跳高、跳远和拉伸运动。同时，注意饮食均衡，保证充足睡眠，减轻心理压力。
王云峰医生和患者的交流
患者
医生您好，我家孩子7岁半，想了解如何通过营养补充帮助他长高。
王云峰医生公共营养师
您好，根据孩子的年龄和身高情况，可以适当补充一些营养保健品。
患者
我家孩子之前测过骨龄，比实际年龄大一个月，医生建议如何补充呢？
王云峰医生公共营养师
骨龄偏大意味着孩子生长空间有限，建议补充富含赖氨酸、谷氨酰胺和亮氨酸的营养品。
患者
请问成长丸和成长胶囊哪种更适合孩子？
王云峰医生公共营养师
成长胶囊更适合儿童青少年成人长高，因为它含有多种促进生长的成分。
患者
孩子现在身高126cm，体重42斤，日常补充应该吃哪款呢？
王云峰医生公共营养师
根据孩子的身高体重和骨龄情况，建议吃成长胶囊。
患者
孩子晚上睡觉前服用，每次**？
王云峰医生公共营养师
建议每天一次，每次三粒。晚餐后或睡觉前一个小时服用都可以。
患者
除了补充营养品，还有其他建议吗？
王云峰医生公共营养师
建议孩子多做跳高、跳*和拉伸运动，有助于身体发育。
患者
好的，谢谢医生。
王云峰医生公共营养师
不客气，祝您和宝宝生活愉快，健康快*成长。
王云峰医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等
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王云峰
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科