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孩子16岁,晚上睡眠不好,经常惊醒,无其他疾病史和药物过敏史。患者女性46岁
夜间惊醒可能与焦虑、压力有关,建议保持规律作息,避免咖啡因和重口味食物,创造安静舒适睡眠环境,并在医生指导下使用非处方药物。
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