***怎么喝？

疾病详情

我想了解维生素C的使用方法和对健康的影响，尤其是是否适合各个年龄段的人群服用？患者女性

医生建议

根据您的描述，维生素C是一种非常重要的营养素，能够增强免疫力，预防和治疗各种疾病，如坏血病。正确的服用方法是：在杯中倒入200ml热水，打开包装倒入热水中，充分搅拌均匀即可食用。同时，建议您注意休息，保持良好的生活习惯，以维护身体健康。

赵海宁医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

请问维生素C适合哪个年龄段的人群服用？

赵海宁医生公共营养师

维生素C适合各个年龄段的人群服用，尤其是需要增强免疫力的人群。

患者

我想知道如何正确服用维生素C？还有它对健康有什么好处？

赵海宁医生公共营养师

服用维生素C的方法是：在杯中倒入200ml热水，打开包装倒入热水中，充分搅拌均匀即可食用。维生素C有助于增强免疫系统，预防和治疗各种疾病，如坏血病。

赵海宁医生公共营养师

此外，维生素C还可以促进健康。请注意，工作再累，也要注意休息，身**康是第一。

赵海宁医生的问诊记录

接诊医生

赵海宁公共营养师

擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。

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赵海宁

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科