31岁女性，外痔引起的便意感和坠胀感，想知道如何治疗？患者女性

根据患者描述的症状，可能是由于外痔引起的。建议使用外用药物进行治疗，并注意保持局部清洁卫生，避免加重症状。同时，保持饮食清淡，多吃高纤维食物，避免便秘。如果症状持续或加重，应及时就医。