56岁的患者担心自己患有老年性骨质疏松，已经开始自行补钙，但对用药方法和疾病管理有疑问。

对于老年性骨质疏松，首先需要进行详细的检查以明确诊断。然后，在医生的指导下使用补钙药物，并定期监测血钙和血肌酐水平。同时，注意合理膳食和适当运动也非常重要。多吃富含钙和维生素D的食物，避免过度摄入咖啡因和酒精。适当的有氧运动和力量训练可以帮助增强骨密度和肌肉力量。请记住，预防和治疗老年性骨质疏松需要长期的努力和耐心。