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56岁的患者担心自己患有老年性骨质疏松,已经开始自行补钙,但对用药方法和疾病管理有疑问。
对于老年性骨质疏松,首先需要进行详细的检查以明确诊断。然后,在医生的指导下使用补钙药物,并定期监测血钙和血肌酐水平。同时,注意合理膳食和适当运动也非常重要。多吃富含钙和维生素D的食物,避免过度摄入咖啡因和酒精。适当的有氧运动和力量训练可以帮助增强骨密度和肌肉力量。请记住,预防和治疗老年性骨质疏松需要长期的努力和耐心。
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