13岁女孩有点贫血，想了解如何改善和注意事项。患者女性

根据您的描述，贫血的可能性较大。建议您女儿多吃富含铁质的食物，并可以考虑服用通用名为铁剂的药物来补充铁元素。初次使用时，建议先服用一个月，然后复查血常规。同时，注意休息，避免过度劳累。另外，需要注意的是，铁剂可能会引起胃肠道不适，建议在医生指导下使用。