鸡皮肤，手臂长了一些

手臂上长了很多小颗粒，摸起来很不舒服，不痛不痒，可能是毛周角化症吗？患者女性

根据你的描述，毛周角化症的可能性很高。建议你采取以下措施：保持良好的生活习惯，包括定期锻炼、均衡饮食和充足睡眠；使用一些含有果酸、尿素或乳酸的外用药物来帮助去除死皮细胞，改善皮肤状况；避免过度摩擦或刺激受影响的皮肤区域，以免加重症状。