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颈肩不放松,第四天,睡眠障碍。患者女性

医生建议

颈椎问题引起的颈肩不适和睡眠障碍,建议适当使用贴膏和颈托护具,注意休息和运动,避免久坐和熬夜,如症状加重应及时就医。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近颈肩不放松,已经第四天了,还有点睡不着觉。
医生
您好,这是颈椎问题引起的颈肩不适。您有没有去医院检查治疗或者用过什么药物?
患者
没有,我就感觉颈肩不放松。
医生
了解。您是21岁女性,请问对贴膏过敏吗?
患者
不过敏。
医生
那您要注意休息养护,减少使用**电脑等电子产品,少熬夜,多锻炼,不要久坐。
患者
我这情况是咋回事啊?
医生
考虑是一个颈椎问题引起的。您这个年龄的睡眠障碍以运动疗法为先,健康均衡饮食规律作息适当运动很**,尤其是少熬夜,多锻炼,情绪**。
患者
如果持续加**去医院检查一下比较稳妥吗?
医生
是的,如果持续加重需要去医院检查一下比较稳妥。
患者
肩颈疼痛都是相关联的。
医生
肩颈疼痛确实相关联。改善睡眠,避免久坐,少用**是关键。
患者
现在有啥药能用吗?
医生
可以适当使用贴膏产品,可以用和颈托护具。
患者
哪种膏药好啊?
医生
可以参考健康指导。
患者
好的
医生
祝治疗调理顺利。
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