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体虚，睡眠不好，想了解阿胶和黄芪的适用人群及改善睡眠的方法。患者女性
医生建议
阿胶适合体虚且睡眠不好的人群，具有滋补和改善睡眠的作用。建议保持良好的作息习惯，适当锻炼，持续服用一周左右以观察改善效果。
蒋志芬医生和患者的交流
患者
医生您好，我体虚，睡眠不好，想咨询一下人参和黄芪阿胶分别适合什么人群？
蒋志芬医生住院医师
体虚人群一般可以选择阿胶来调理，阿胶有很好的滋补作用。黄芪适合提升免疫力，对体虚有很好的改善作用。
患者
那如果平时睡眠不好，选哪个更好一些呢？
蒋志芬医生住院医师
如果您主要的问题是睡眠不好，建议选择阿胶，它对改善睡眠有很好的帮助。
患者
健康指导方面，有什么建议吗？
蒋志芬医生住院医师
保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行体育锻炼。
患者
阿胶的价格是不是因为*的原因呢？
蒋志芬医生住院医师
阿胶的价格相对较高是因为其制作工艺复杂，原料**。
患者
那喝多久能有改善呢？一个疗程是多久？
蒋志芬医生住院医师
一般建议持续服用一周左右，具体疗程请遵医嘱。
蒋志芬医生的问诊记录
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蒋志芬
住院医师
已认证
定边县妇幼保健院 中医内科