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体虚,睡眠不好,想了解阿胶和黄芪的适用人群及改善睡眠的方法。患者女性
阿胶适合体虚且睡眠不好的人群,具有滋补和改善睡眠的作用。建议保持良好的作息习惯,适当锻炼,持续服用一周左右以观察改善效果。
定边县妇幼保健院 中医内科
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