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益气养血口服液需要服用多久？
疾病详情
入睡困难，多梦，月经少。患者女性
医生建议
入睡困难可能与生活不规律、压力过大有关，建议调整作息，避免熬夜，多吃高蛋白、富含铁和维生素B12的食物。若症状未改善，请及时就医。生活上，请保持良好的作息，适当运动，减轻压力，有助于改善睡眠质量和月经情况。
宋国虎医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近入睡困难，多梦，月经也少了，请问这是怎么回事？
宋国虎医生执业中药师
您好，根据您的描述，可能是由于生活不规律、压力过大等原因导致的。建议您调整生活作息，避免熬夜，同时注意饮食均衡。
患者
好的，那请问有什么食物可以改善这种情况吗？
宋国虎医生执业中药师
建议您多吃高蛋白、富含铁和维生素B12的食物，**肉、猪肝、豆类、奶制品和**蔬菜等。
患者
那我需要吃多久才能见效呢？
宋国虎医生执业中药师
一般需要1-2个月的时间，具体效果因人而异。
患者
好的，谢谢医生。请问除了饮食调整，还需要用药吗？
宋国虎医生执业中药师
目前根据您的症状，不需要特别用药。但如果情况没有改善，建议您及时就医。
患者
好的，我会注意的。医生，您还有什么要建议的吗？
宋国虎医生执业中药师
请您保持良好的作息，适当进行体育锻炼，**压力，有助于改善睡眠质量和月经情况。
宋国虎医生的问诊记录
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宋国虎
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