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14岁青少年，想补钙长高，询问补钙建议。患者女性
医生建议
青少年补钙：建议选择含有维生素D的补钙产品，如碳酸钙、乳酸钙等，每日剂量根据年龄和体重确定，一般建议每日补充800-1200mg钙。同时，加强户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。对于妇女来说，产后补钙同样重要，建议持续补钙至绝经后。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我14岁，想补钙长高，之前没补过。
医生
14岁正是生长发育的关键时期，补钙是很有必要的。
患者
请问医生，我应该吃什么补钙产品呢？
医生
根据您的需求，我推荐这款补钙产品，适合青少年使用。
患者
好的，医生，这款补钙产品每天应该吃**？
医生
这款补钙产品建议一天服用三粒。
患者
那是在饭前吃还是饭后吃呢？
医生
建议睡前服用，有助于钙的吸收。
患者
补钙需要吃多久呢？
医生
一般来说，补钙可以吃三到四个月。
患者
那我还需要额外补充AD吗？
医生
这款补钙产品已经含有维生素D，不需要额外补充AD。
患者
好的，医生，那妇女日常补钙呢？
医生
妇女也可以服用这款补钙产品。
患者
我产后十年了，也没补过钙。
医生
产后补钙也很**，这款补钙产品适合产后妇女使用，建议一天三粒。
患者
嗯嗯，明白了。医生，我看京东这个牌子的钙，有好多不同的价格，都是一样的质量吗？
医生
是的，不同价格的产品质量是一样的。
医生的问诊记录
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