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手术恢复期，想了解蛋白粉的服用方法和适用性。患者女性
医生建议
蛋白粉可作为手术恢复期的营养补充剂，建议每次服用10-20克，用200毫升温水冲泡，手术前后30分钟内服用。注意水温不要超过40度，以免破坏蛋白活性。同时，保持均衡饮食，加强身体锻炼，有助于恢复体力和提高免疫力。
医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下，手术之后可以喝蛋白粉吗？
医生
当然可以，蛋白粉在手术恢复期是一个很好的营养补充剂。
患者
那请问，蛋****冲泡呢？
医生
一般用40度以下的温水冲泡，因为难溶于水，需要充分搅拌均匀。
患者
哦，那运动前后可以喝吗？
医生
运动日可以在运动前30分钟或者运动后30分钟服用，非运动日则可以在两餐之间服用。
患者
每次喝多少*呢？
医生
每次补充10到20*，用200毫升温水冲泡即可。
患者
好的，谢谢您的建议。
医生
不客气，希望我的建议对您有所帮助。
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