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减肥一周，体重没下降，想咨询饮食调整方法。患者女性
医生建议
减肥初期体重不下降是正常现象，建议采用高蛋白低碳水饮食，如蔬菜水果不限量，鸡肉、鱼肉、虾等少油烹饪不限量，主食一拳头大小。同时，不要暴饮暴食，不要过量服用任何药物。饮食调整期间，注意营养均衡，保持良好的生活习惯。
张丽冰医生和患者的交流
患者
您好，我是京东注册营养师，正在查看商品，稍等一下。
张丽冰医生公共营养师
您好，请问您已经吃了多久减肥餐了？
患者
大约一个星期左右。
张丽冰医生公共营养师
了解了，您有进行过饮食调整吗？
患者
没有，我还在适应期。
张丽冰医生公共营养师
减肥初期一般会有一个适应期，体重不下降是正常现象。
患者
那我应该怎么做呢？
张丽冰医生公共营养师
建议您不要暴饮暴食，不要过量服用任何药物。
患者
好的，那我的饮食应该怎么调整呢？
张丽冰医生公共营养师
建议您采用高蛋白低碳水饮食，比如每餐蔬菜水果不限量，鸡肉、*肉、虾等少油烹饪不限量，主食一拳头大小。
患者
明白了，就是米饭这些少吃是吧？
张丽冰医生公共营养师
对，但也不能完全不吃。
患者
嗯嗯，谢谢您的建议。
张丽冰医生公共营养师
请问您还有其他营养问题需要咨询吗？
张丽冰医生公共营养师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
张丽冰医生的问诊记录
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张丽冰
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