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脚踝扭伤半个月，早上起床后脚踝疼痛肿胀，疑与运动量过大有关。患者女性
医生建议
脚踝扭伤后出现疼痛肿胀是正常现象，可使用非处方药缓解症状。建议避免剧烈运动，慢慢增加活动量，至少需要一周左右恢复。保持良好的生活习惯，注意休息，合理饮食，有助于恢复。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我崴脚半个月了，现在早上起床后脚踝会疼，之前没这症状，是不是运动量大了？
医生
您好，崴脚后出现疼痛肿胀是正常现象，可能是运动量过大导致的。建议您不要用油腻的东***以使用一些能够缓解疼痛肿胀不适，促进恢复的药物。
患者
那我还能用油腻的药吗？
医生
可以用的。
患者
那我现在能正常走路吗？
医生
目前可以慢慢增加运动量，但不要一下子运动量过大。
患者
那我现在完全不建议运动吗？
医生
😥，不要一下子运动量过大，要慢慢来。
患者
那大概多久能康复呢？
医生
至少还需要一周左右。
患者
好的，谢谢医生。
医生
您客气了，希望我的建议能帮到您。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。
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