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考研生失眠健忘，想咨询乌灵胶囊是否适用。患者女性
医生建议
失眠和健忘可以尝试使用乌灵胶囊，但需注意饮食和生活习惯，减少压力，保持良好作息。
医生和患者的交流
患者
您好，我是考研生，最近失眠健忘挺严重的，能吃乌灵胶囊吗？
医生
当然可以，乌灵胶囊对改善失眠和健忘有帮助。但是，您有其他症状吗？比如失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、耳鸣头晕等。
患者
就失眠和健忘，没有其他症状。
医生
好的，那您是22岁，对吧？是为自己咨询的吗？
患者
是的，22岁，是我自己。
患者
乌灵胶囊是中成药吗？副作用大不大？
医生
乌灵胶囊是中成药，主要用于补肾健脑，养心安神。副作用主要有恶心、腹泻等，但一般较少。
患者
那我可以吃吗？
医生
可以，但是请注意，服用期间要吃得清淡，同时少碰咖啡、茶、可*等含咖啡因的饮料，晚上忌食*饱。
患者
那有没有什么特别需要注意的？
医生
是的，服药期间要减少压力，学会自我放松，保持住处安静、黑暗，创造一个适宜睡眠的环境。
患者
好的，我明白了，谢谢您！
医生
不客气，还有其他问题吗？
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