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尿酸高，运动健身人群，想咨询乳清蛋白粉的食用及减脂方案。患者女性
医生建议
尿酸高患者，建议补充乳清蛋白粉，配合运动减脂增肌。注意饮食搭配，多吃低糖分水果，服用多维元素片。适量运动，多喝水，避免减重过快。根据病情调整非布司他用药。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我是运动**人群，尿酸高，想咨询下乳清蛋白粉可以吃吗？
医生
当然可以，但要注意剂量。您平时喝牛奶没问题吗？
患者
没问题，不过我对牛奶过敏。
医生
那乳清蛋白粉是适合您的。您身高体重多少？
患者
身高177cm，体重179斤。
医生
您的情况适合补充乳清蛋白粉，配合运动减脂增肌。建议您选择纯乳清蛋白粉，每天30*左右，运动后半个小时左右喝。
患者
我担心吃多了会影响肾脏。
医生
适量食用不会影响肾脏。您可以早餐用10*乳清蛋白粉代替牛奶，午餐和晚餐用10*代替部分肉类。
患者
我运动量不大，运动1小时以内。
医生
那运动后喝30*左右合适。同时注意多喝水，提高代谢。
患者
我一个月减了15斤，感觉有点快。
医生
减重过快可能导致肌肉流失，建议您慢慢减。一个月减6-10斤比较健康。
患者
我不*爱吃甜食，水果也不想吃。
医生
您可以多吃一些低糖分的水果，比如黄瓜、番茄等。同时，可以服用多维元素片代替部分水果蔬菜。
患者
我现在正在服用非布司他。
医生
您现在尿酸在正常范围内，可以继续服用，后续情况我会评估。
患者
谢谢医生，我会按照您的建议做的。
医生
不客气，您很努力，加油！
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