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清肠片怎么吃？
疾病详情
失眠多梦，45岁，长期服用安眠药，咨询副作用及注意事项。患者女性
医生建议
失眠患者，长期服用安眠药可能存在副作用，建议保持良好的作息习惯，避免咖啡因和酒精摄入，必要时咨询医生调整治疗方案。
朱峪诺医生和患者的交流
患者
您好，我最近晚上失眠多梦，医生建议长期服用安眠药，请问长期服用会有副作用吗？
朱峪诺医生公共营养师
长期服用安眠药可能会有一定的副作用，但根据您的症状，适当用药是必要的。您多大年纪了？
患者
我今年45岁，医生，长期服用安眠药需要注意什么？
朱峪诺医生公共营养师
睡前服用1片，每天最多两片。第二天起床喝大杯水，有助于提高效果。
患者
好的，那我还需要注意什么？
朱峪诺医生公共营养师
保持良好的作息习惯，避免咖啡因和酒精的摄入，有助于改善睡眠质量。
患者
谢谢您的建议，我还有其他营养健康方面的问题可以咨询您吗？
朱峪诺医生公共营养师
当然可以，请随时告诉我您的疑问。
患者
最近我总是感到疲劳，不知道是什么原因？
朱峪诺医生公共营养师
疲劳可能是多种原因引起的，建议您详细描述一下您的日常饮食和生活方式。
患者
好的，我会详细描述的。
朱峪诺医生公共营养师
请稍等，我正在阅读您的描述。
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