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营养品适合补充营养、滋阴润燥、美容养颜和增强免疫力,但需注意个体差异和禁忌,如有特殊疾病或正在服用其他药物,建议咨询医生。购买时选择正规渠道,注意价格和成分。生活上,保持均衡饮食,适量运动,保持良好作息,有助于身体健康。
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