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20岁,熬夜多,饮食不规律,困乏水肿,不知如何调理。
困乏水肿可能与身体亚健康状态有关,建议补充维生素,增强体质。可连续服用2-3个月维生素片进行调理。同时,保持规律作息,均衡饮食,减轻压力,有助于改善身体状况。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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