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腰间盘突出,晚上睡觉早上起来脚麻痹患者女性
腰间盘突出可以通过使用按摩器缓解症状,选择舒适的模式和力度,注意在腰腿疼得厉害时不要按摩,可使用加热功能。保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势,适当进行腰背肌肉锻炼。
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