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两岁宝宝出现缺钙和缺铁症状，询问如何选择合适的辅食。患者女性
医生建议
缺钙和缺铁可以通过摄入富含钙和铁的食物来改善，如乳制品、豆制品、深绿色蔬菜、红肉等。建议增加户外活动促进钙吸收，并咨询营养师制定饮食计划。
段中华医生和患者的交流
患者
您好，我家的宝宝两岁了，最近发现有点缺钙和缺铁，不知道该吃什么辅食？
段中华医生高级育婴师
您好！两岁宝宝缺钙和缺铁是很常见的情况，选择富含钙和铁的食物很**。
患者
那医生，您能推荐一些富含钙和铁的食物吗？
段中华医生高级育婴师
当然可以。富含钙的食物有乳制品、豆制品、深绿色蔬菜和*类；富含铁的食物有红肉、禽类、*类和豆类。
患者
那宝宝每天应该吃多少量呢？
段中华医生高级育婴师
这需要根据宝宝的体重和年龄来决定，建议您咨询专业的营养师。
患者
好的，谢谢医生。还有其他需要注意的吗？
段中华医生高级育婴师
确保宝宝有充足的户外活动，可以帮助促进钙的吸收。
患者
明白了，我会注意的。
段中华医生高级育婴师
如果您有任何育儿养护方面的问题，随时可以咨询。祝您生活愉快！
患者
谢谢医生，您辛苦了。
段中华医生高级育婴师
不用客气，希望宝宝健康成长。
段中华医生的问诊记录
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段中华
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