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35岁，记忆力下降，询问DHA是否有助于改善记忆力患者女性
医生建议
DHA对改善记忆力有一定帮助，建议适量补充。同时，保持规律作息、适量运动、均衡饮食等良好生活习惯，有助于提高记忆力。
陈云静医生和患者的交流
患者
尊敬的用户您好，我是京东营养师，正在查看您的问题，请您稍等，不要离开
陈云静医生公共营养师
请问您多大了？
患者
Dh a可以促进脑细胞发育，帮助集中注意力，增强记忆力的作用
陈云静医生公共营养师
DHA对于儿童和青少年脑细胞发育确实有积极作用，一般建议3岁以**童和青少年补充。您是哪个年龄段？
患者
我今年35岁，最近感觉记忆力有点下降，是不是需要补充DHA？
陈云静医生公共营养师
35岁确实可能出现记忆力下降的情况，DHA可以帮助改善记忆力。您是否有其他健康问题？
患者
没有，就是感觉记忆力不如以前了。
陈云静医生公共营养师
建议您适量补充DHA，同时保持良好的生活习惯，比如规律作息、适量运动、均衡饮食等。
陈云静医生的问诊记录
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陈云静
公共营养师
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