老年人骨折与补钙咨询-京东健康

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老年人骨折与补钙咨询

疾病详情

母亲经常骨折，想了解如何补钙预防。

就诊科室：营养科

医生建议

骨质疏松可以通过补充钙质和维生素D来改善，建议增加蛋白质类食物摄入，多晒太阳，并注意多喝水和多吃蔬菜水果。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我母亲经常骨折，请问这是怎么回事？

医生

您好，您母亲可能是因为骨质疏松导致的骨折。建议补充钙质。

患者

医生，我已经给她买了钙片，每天吃一条，这样够吗？

医生

一条钙片含有500毫克钙，每天吃一条是合理的。但还要注意晒太阳，促进钙吸收。

患者

她不太喜欢晒太阳，那怎么办呢？

医生

适当晒太阳是必要的，如果不能晒太阳，可以考虑服用维生素D。

患者

那我还需要注意些什么？

医生

建议多喝水，多吃蔬菜水果，增加营养，特别是蛋白质类食物，如鸡蛋、鱼类、虾类、瘦肉和大豆制品。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，祝您母亲身体健康！

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