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74岁老人失眠多，寻求治疗建议患者女性
医生建议
失眠可以通过使用营养品如小七粉来改善，注意饮食和生活习惯。对于感冒，可以尝试使用桂枝加黄芪汤，但需坚持使用。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年74岁了，最近睡眠不好，经常失眠，请问这该怎么办呢？
医生
您好，根据您的描述，我建议您可以尝试使用一些针对失眠的营养品，比如小七粉。
患者
小七粉是药吗？能治好失眠吗？
医生
小七粉不是药，它是一种营养品，主要用于改善睡眠。您可以尝试每天喝1-2袋，空腹或饭后都可以。
患者
那这个产品有官方的吗？怎么保证是正品呢？
医生
当然有官方的，我们平台上的产品都是经过严格审核的。您可以放心使用。
患者
那如果喝了这个产品，多久才能见效呢？
医生
一般建议您先试一个月看看效果，如果效果好，可以继续使用。
患者
那我还需要注意什么吗？比如饮食或者生活习惯？
医生
您需要保证充足的睡眠时间，避免晚上喝咖啡和茶，保持良好的生活习惯。
患者
谢谢医生的建议，我会注意的。另外，我还经常感冒，可以吃桂枝加黄芪汤吗？
医生
桂枝加黄芪汤对感冒有一定的缓解作用，您可以试试。但是要坚持吃，效果才会好。
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