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我最近感到身体疲乏,经常生病,想了解如何改善这种情况,并询问硒片和番茄红素的正确服用方法。患者男性45岁
根据您的描述,可能存在免疫力下降的问题。建议您每天服用一片硒片和两次番茄红素,均在饭后服用。同时,注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,适量吃坚果和海产品,保持规律的作息。这样可以帮助提高免疫力和抗氧化能力,改善身体疲乏和频繁生病的情况。
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