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70岁老人晚上睡眠不佳,仅能睡4个多小时,想了解如何调理?患者女性
根据症状,可能存在失眠和血虚问题。建议服用安神补脑液来改善睡眠质量,并适当补充铁元素和维生素B以缓解掉发。同时,注意饮食,避免生冷、肥甘油腻的食物。
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