腰间盘突出效果怎么样

我最近腰部经常感到酸痛和不适，怀疑可能是腰椎间盘突出引起的。请问有什么方法可以缓解这种不适？患者女性

对于腰椎间盘突出引起的不适，使用外用药物可以有效缓解疼痛和不适。请确保患处干燥清洁，早晚各一次涂抹于患处，会有微微发热感，这是正常现象。同时，建议您在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部按摩和热敷，以帮助缓解症状。