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5岁儿童多动注意力不集中，如何补充镁？

疾病详情

5岁儿童多动、注意力不集中，想通过补充镁改善症状，询问是否可以给孩子服用成人用的镁补充剂。

就诊科室：营养科

医生建议

对于儿童多动症和注意力不集中，首先需要排除其他潜在的健康问题。然后，可以考虑使用专门为儿童设计的镁补充剂，但务必按照产品说明书的剂量和用法使用。同时，改善孩子的饮食结构，增加富含镁的食物摄入也是非常重要的。另外，建立良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动，也有助于改善孩子的症状。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我的孩子5岁，经常多动，注意力不集中，想给他补充镁。

医生

首先，多动和注意力不集中可能与多种因素有关，包括遗传、环境和营养等。镁是人体必需的微量元素之一，参与神经传导和肌肉收缩等多种生理过程。对于5岁的儿童，需要选择适合他们的镁补充剂。

患者

我看了一款适合18岁以上成年人服用的镁补充剂，能不能给孩子吃半片？

医生

不建议给5岁的孩子服用成人用的镁补充剂。儿童的身体和代谢系统与成人不同，需要专门为他们设计的产品。过量的镁摄入可能会引起腹泻、呕吐等不良反应。

患者

那有没有其他品牌的镁补充剂适合小孩？

医生

是的，有很多专门为儿童设计的镁补充剂。选择时要注意产品的成分、剂量和适用年龄等信息。同时，改善孩子的饮食结构也很重要，多吃富含镁的食物如全谷类、豆类、坚果等。

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