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22周孕妇如何补充钙质和注意饮食？患者女性
医生建议
在孕期22周，孕妇缺钙是常见问题。建议选择柠檬酸钙进行补充，因为它相对不易引起便秘，并且含有维生素D可以帮助促进钙的吸收。每天睡前服用三粒柠檬酸钙，并注意不要与其他药物或保健品同服。同时，孕妇的饮食应该多样化，营养丰富均衡。
陈建梅医生和患者的交流
患者
我现在怀孕22周，想了解如何补充钙质和注意饮食。
陈建梅医生副主任医师
孕期补钙非常**，特别是在22周这个阶段。首先，需要确认您是否有药物或食物过敏史，以及是否存在缺钙或便秘问题。
患者
我没有药物或食物过敏史，也不缺钙和便秘。
陈建梅医生副主任医师
很好。对于孕妇来说，选择柠檬酸钙是比较合适的，因为它相对不易引起便秘。同时，这款柠檬酸钙还含有维生素D，可以帮助促进钙的吸收。
患者
我平时肠胃消化功能良好，饮食也很均衡。
陈建梅医生副主任医师
那就更好了。孕妇的饮食应该多样化，营养丰富均衡。建议您每天睡前服用三粒柠檬酸钙，并注意不要与其他药物或保健品同服。
患者
好的，谢谢医生。
陈建梅医生副主任医师
不用谢。希望我的建议对您有所帮助。
陈建梅医生的问诊记录
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陈建梅
副主任医师
已认证
定边县妇幼保健院 产科