叶黄素的选择与使用：黄色和黑色哪个更好？-京东健康

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叶黄素的选择与使用：黄色和黑色哪个更好？

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老年人视力下降，想了解叶黄素的选择和使用，黄色和黑色哪个更好？

就诊科室：营养科

医生建议

对于老年人视力下降，叶黄素是一种有效的营养补充。选择产品时，黑色的叶黄素含量更高，老年人一天一粒即可。无论选择哪种产品，都应注意其成分是否为叶黄素或叶黄素酯。同时，虽然国家蓝帽认证不是唯一的选择标准，但它可以作为参考。建议老年人在医生或营养师的指导下，选择合适的品牌和类型的叶黄素。除了补充叶黄素外，老年人还应注意保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动和定期眼科检查，以维护视力健康。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解叶黄素的选择和使用。老年人视力下降，黄色和黑色哪个更好？

医生

叶黄素是一种重要的抗氧化剂，对老年人视力下降有帮助。黄色和黑色两种产品都可以选择，黑色的含量更高，老年人一天一粒就足够了。

患者

我还想知道这两种产品的成分是叶黄素还是叶黄素酯？

医生

这两种产品的成分都是叶黄素。叶黄素酯是叶黄素的一种形式，但在人体内会被转化为叶黄素。

患者

我也关心这些产品是否有国家蓝帽认证？

医生

黄色的是保健品，有小蓝帽标志；黑色的是食品添加剂，没有小蓝帽标志。然而，效果与是否有小蓝帽无关，只是注册序列的不同。

患者

请问还有其他品牌的叶黄素推荐吗？

医生

京造的叶黄素含量比较高，效果也很好。老年人可以根据自己的需要选择合适的品牌和类型。

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