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25岁成年人想了解复合维生素的使用方法和营养健康知识。患者男性24岁
对于维生素缺乏和饮食不均衡的人群,复合维生素可以作为日常补充。建议每天一次,一次一粒,随餐或餐后服用。同时,保持均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯也非常重要。如有其他问题,欢迎随时咨询。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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