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孕14周的准妈妈，贫血、便秘，想知道如何改善？患者女性
医生建议
孕期贫血和便秘是常见问题。可以通过补充铁元素和多吃蔬菜水果、多喝水来改善。同时，适量补充DHA和钙质也是必要的。请在医生指导下选择合适的补充方式。
陈建梅医生和患者的交流
患者
我是孕14周的准妈妈，最近总是感到疲劳和头晕，担心自己是否贫血。同时也经常便秘，想知道如何改善这些情况？
陈建梅医生副主任医师
首先，孕期贫血是很常见的，可能是由于体内铁**不足所致。便秘也可能与孕期激素水平变化有关。我们可以通过一些方法来改善这些问题。
患者
我没有对任何药物或食物过敏，也没有在吃其他保健品或药物。请问我可以补充DHA吗？
陈建梅医生副主任医师
是的，孕14周可以适当补充DHA。每天一次，每次两粒，早上餐后服用，温水吞服。另外，多吃蔬菜水果，多喝水可以帮助缓解便秘。
患者
我听说东阿阿胶复方阿胶浆可以治疗贫血，是否可以喝？同时，是否需要补钙？
陈建梅医生副主任医师
如果你确实贫血，可以考虑补充铁**。至于东阿阿胶复方阿胶浆，虽然它含有多种营养成分，但并不一定适合所有人，需要在医生指导下使用。关于补钙，孕期确实需要适量补充钙质，可以通过食物或专门的孕妇钙片来实现。
陈建梅医生的问诊记录
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陈建梅
副主任医师
已认证
定边县妇幼保健院 产科