*****有什么副作用？

我想为家人购买维生素胶囊，但担心过量服用可能引起中毒，应该如何避免？患者女性

如果您打算服用维生素胶囊，务必按照推荐剂量服用，避免过量。过量服用可能导致维生素中毒，引起头痛、恶心等不适症状。如有疑虑，应及时咨询医生。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，多吃新鲜水果和蔬菜，避免单一依赖维生素补充。