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我即将去高原地区旅游，担心会出现高原反应，想知道如何预防？患者女性
医生建议
对于高原反应，建议提前一天开始服用红景天，以帮助身体适应高原环境。每天早上服用两粒，连续服用一周。同时，注意多喝水，避免剧烈运动，保持良好的休息和饮食习惯。
徐作园医生和患者的交流
患者
我打算去高**区旅游，担心会出现高原反应。请问有什么方法可以预防？
徐作园医生住院医师
高原反应是由于海拔高度引起的缺氧状态。建议您在出发前一天开始服用红景天，以帮助身体适应高原环境。每天早上服用两粒，连续服用一周即可。
患者
我看网上说红景天不需要提前吃也有效果，这是真的吗？
徐作园医生住院医师
虽然红景天可以在高原反应发生后使用，但为了更好地预防，建议您还是提前一天开始服用。这样可以让药物更好地发挥作用，减少高原反应的发生。
患者
那我应该早上还是晚上服用呢？
徐作园医生住院医师
早上服用红景天可以帮助您在一天中更好地适应高原环境。同时，记得在旅途中多喝水，避免剧烈运动，保持良好的休息和饮食习惯。
徐作园医生的问诊记录
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徐作园
住院医师
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威县中医院 全科