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产后3个月新妈妈，感到虚弱和疲劳，儿保医生建议补铁，想了解如何选择和服用铁剂及生活建议。患者女性
医生建议
对于铁缺乏，建议选择合适的铁剂进行补充，并配合维生素C的摄入以提高铁的吸收率。同时，需要注意的是，多休息、保持良好的饮食习惯、注意营养均衡、避免过度劳累也是非常重要的。定期复查血常规，了解铁缺乏的情况，及时调整治疗方案。
江积华医生和患者的交流
患者
您好，医生。我是产后3个月的新妈妈，最近感觉身体虚弱，容易疲劳。儿保医生建议我补铁。请问我该如何选择合适的铁剂？
江积华医生执业中药师
首先，铁缺乏在产后妇女中较为常见。根据你的情况，建议你服用铁剂进行补充。同时，为了提高铁的吸收率，建议你在服用铁剂的同时，配合维生素C的摄入。
患者
我了解了。请问我该如何服用铁剂和维生素C？是否有其他生活上的建议？
江积华医生执业中药师
铁剂和维生素C每天各服用一片，饭后服用。除此之外，多休息，保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免过度劳累。另外，定期复查血常规，了解铁缺乏的情况。
江积华医生的问诊记录
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江积华
执业中药师
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