51岁女性，长期便秘，最近一个月四五天才上一回厕所，之前吃过乳果糖口服液，后来便秘加重了，想知道芽孢杆菌和双歧杆菌哪个更针对便秘效果好？患者女性

根据您的症状和病史，便秘可能是由于肠道菌群失衡引起的。建议您服用双歧杆菌乳杆菌3联活菌片来调理肠道，改善便秘情况。同时，注意饮食上多吃蔬菜水果和粗纤维食物，养成良好的排便习惯，适当运动，保持大便通畅，避免久坐或者久站。