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我经常感到眼睛疲劳,想了解如何改善?患者女性
如果你经常感到视觉疲劳,可能与长时间使用电子设备、不良用眼习惯或营养不良有关。建议你在日常生活中注意用眼卫生,适当休息眼睛。同时,叶黄素是一种有效的营养补充,可以帮助缓解视觉疲劳。请注意,叶黄素适合各个年龄段的人群服用,建议随餐或餐后半小时服用,不要空腹服用。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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