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40岁女性,感到疲劳,疑问如何改善贫血和使用胶原棒?患者女性
对于贫血,建议选择含铁的口服液来补充铁元素。同时,维生素E可以作为辅助治疗,具有抗氧化和美容养颜的效果。使用胶原棒时,均匀涂抹脸部,停留半小时到一个小时后用温水清洗。生活中,应注意休息,多喝温热水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,均衡营养荤素搭配,少吃辛辣油炸膨化食品,早睡早起保持充足睡眠。
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