16岁的我感觉身高增长缓慢，想知道原因和如何改善。

如果你在16岁时发现身高增长缓慢，首先要检查自己的饮食和生活习惯是否健康。确保摄入足够的蛋白质、钙和维生素D，并进行适当的运动。如有必要，可以在医生的指导下使用一些辅助生长的营养补充剂。记住，任何药物或补充剂都必须在专业人士的指导下使用。