鱼肝油乳怎么用？

老人腿疼，可能与维生素A和D缺乏有关，想了解如何补充和可能的副作用。

老人腿疼可能是由于维生素A和D缺乏症引起的。建议通过口服补充剂来预防和治疗缺乏症。同时，增加户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成；注意饮食均衡，多摄入富含维生素A和D的食物。长期或过量服用可能会引起慢性中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀等症状。