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我关节不适，想尝试补充软骨素，需要了解正确的服用方法和注意事项。患者女性
医生建议
对于关节不适的患者，软骨素是一种常见的营养补充。正确的服用方法是每天两粒，随餐或餐后服用，避免空腹服用。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也对关节健康非常重要。
医生和患者的交流
患者
我最近关节有些不适，想尝试补充软骨素。请问什么时候服用效果最好？
医生
早中晚都可以服用，每天两粒，随餐或者餐后都可以。
患者
我买了这个软骨素，需要一起吃两粒吗？可以空腹吃吗？
医生
是的，一次两粒就可以。建议不要空腹服用，避免可能的胃肠不适。
患者
非常感谢您的建议！
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